1981년 04월 28일, 0세 때, 제시카 알바는 미국 캘리포니아주 포모나에서 어머니 캐서린 루이자 알바와 아버지 마크 데이비드 알바 사이에서 제시카 마리 알바라는 이름으로 태어났다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 제시카 알바의 아버지 마크 데이비드 알바는 공군 복무로 가족을 이끌고 미시시피주 빌럭시와 텍사스주 델리오를 거쳐 옮겨 다녔다.

1990년 00월 00일, 9세 때, 제시카 알바는 가족과 함께 캘리포니아주 클레어몬트에 정착했다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 제시카 알바는 어린 시절 해마다 폐렴을 네다섯 차례 앓고 폐가 부분적으로 허탈되는 일을 두 번 겪었으며, 맹장 파열과 편도 낭종, 천식에도 시달렸다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 제시카 알바는 잦은 입원과 이사로 학교에서 또래와 친해질 기회를 얻지 못해 고립됐다.

1992년 00월 00일, 11세 때, 제시카 알바는 어머니를 설득해 베벌리힐스의 연기 대회에 나갔고, 무료 연기 수업이 걸린 대상을 받아 처음으로 연기를 배웠다.

1993년 00월 00일, 12세 때, 제시카 알바는 연기 수업을 시작하고 9개월 뒤 에이전트와 계약했다.

1994년 00월 00일, 13세 때, 제시카 알바는 영화 캠프 노웨어에서 게일 역을 맡아 스크린에 데뷔했고, 2주로 예정됐던 촬영이 다른 배우의 하차로 두 달로 늘었다.

1994년 00월 00일, 13세 때, 제시카 알바는 니켈로디언 시트콤 알렉스 맥의 비밀 세계 3개 회차에 제시카 역으로 출연하며 텔레비전에 진출했다.

1995년 00월 00일, 14세 때, 제시카 알바는 호주에서 촬영한 드라마 플리퍼의 첫 두 시즌에 마야 역으로 출연하며 스쿠버 다이빙 자격을 촬영에 활용했다.

1996년 00월 00일, 15세 때, 제시카 알바는 드라마 시카고 호프에 인후 임질에 걸린 10대로 출연한 뒤 교회 친구들의 반응에 실망해 신앙에서 멀어지기 시작했다.

1997년 00월 00일, 16세 때, 제시카 알바는 16세에 클레어몬트 고등학교를 졸업하고 애틀랜틱 시어터 컴퍼니에서 윌리엄 H. 메이시와 펠리시티 허프먼에게 연기를 배웠다.

1998년 00월 00일, 17세 때, 제시카 알바는 드라마 브루클린 사우스, 비벌리힐스 90210, 러브 보트 더 넥스트 웨이브에 단역으로 출연했다.

1999년 00월 00일, 18세 때, 제시카 알바는 드루 배리모어 주연의 로맨틱 코미디 25살의 키스에 조연으로, 공포 코미디 아이들 핸즈에 여주인공으로 출연했다.

2000년 01월 00일, 18세 때, 제시카 알바는 다크 엔젤 촬영 중 상대 배우 마이클 웨덜리와 교제를 시작했다.

2001년 00월 00일, 20세 때, 제시카 알바는 다크 엔젤 연기로 골든글로브 드라마 부문 여우주연상 후보에 올랐고 새턴상 여우주연상과 틴초이스상을 받았다.

2001년 04월 28일, 20세 때, 제시카 알바는 20번째 생일에 마이클 웨덜리의 청혼을 받아들였다.

2002년 00월 00일, 21세 때, 제시카 알바는 다크 엔젤이 두 시즌 만에 막을 내리며 주연 드라마를 마쳤다.

2003년 08월 00일, 22세 때, 제시카 알바는 마이클 웨덜리와의 약혼 관계를 끝냈다고 발표했다.

2004년 00월 00일, 23세 때, 제시카 알바는 영화 판타스틱 4 촬영장에서 배우 마이클 워런의 아들 캐시 워런을 만났다.

2005년 00월 00일, 24세 때, 제시카 알바는 로버트 로드리게스·프랭크 밀러 감독의 씬 시티에서 스트리퍼 낸시 캘러핸 역을 맡았지만 노출 연기 제안은 거절했다.

2005년 00월 00일, 24세 때, 제시카 알바는 판타스틱 4에서 투명 인간 수 스톰 역을 맡았고, 영화는 혹평 속에서도 전 세계 3억 3,350만 달러를 벌었다.

2005년 00월 00일, 24세 때, 제시카 알바는 폴 워커와 함께 스릴러 인투 더 블루에 출연했다.

2006년 00월 00일, 25세 때, 제시카 알바는 MTV 무비 어워즈 진행을 맡았다.

2006년 00월 00일, 25세 때, 제시카 알바는 인투 더 블루 홍보 사진을 동의 없이 표지에 쓴 플레이보이를 상대로 소송을 냈다가 휴 헤프너의 사과와 자선단체 기부 약속을 받고 취하했다.

2007년 00월 00일, 26세 때, 제시카 알바는 로맨틱 코미디 굿 럭 척과 스릴러 어웨이크에 주연으로 출연했다.

2007년 06월 00일, 26세 때, 제시카 알바는 판타스틱 4: 실버 서퍼의 위협에 다시 출연했고, 촬영 중 감독에게서 울 때도 예쁘게 보이라는 주문을 받고 연기를 그만둘 생각까지 했다고 털어놨다.

2008년 00월 00일, 27세 때, 제시카 알바는 공포 영화 디 아이에서 각막 이식 뒤 초자연 세계를 보게 되는 바이올리니스트 역을 맡아 골든 라즈베리 최악의 여우주연상 후보에 올랐다.

2008년 00월 00일, 27세 때, 제시카 알바는 청년 유권자 등록 캠페인 디클레어 유어셀프의 광고 모델로 나섰고, 대선 경선에서 버락 오바마를 지지했다.

2008년 02월 00일, 26세 때, 제시카 알바는 아카데미 과학기술상 시상식 진행을 맡았다.

2008년 05월 00일, 27세 때, 제시카 알바는 캐시 워런과 로스앤젤레스에서 결혼했다.

2008년 06월 07일, 27세 때, 제시카 알바는 캐시 워런과의 첫딸 아너를 낳았다.

2009년 06월 00일, 28세 때, 제시카 알바는 피플에 사과 성명을 내고 포스터로 가린 광고판 주인 유나이티드 웨이에 기부했다.

2009년 06월 16일, 28세 때, 제시카 알바는 오클라호마시티에서 킬러 인사이드 미를 촬영하던 중 백상아리 보호를 알리려고 시내에 상어 포스터를 붙였다가 논란을 빚었고, 시 경찰은 이날 건물주들이 원하지 않아 형사 처벌을 추진하지 않겠다고 밝혔다.

2010년 00월 00일, 29세 때, 제시카 알바는 킬러 인사이드 미, 발렌타인 데이, 마셰티, 미트 페어런츠 3 등 5편의 영화를 한 해에 선보였다.

2010년 00월 00일, 29세 때, 제시카 알바는 그해 출연작 전체로 골든 라즈베리 최악의 여우조연상을 받았다.

2011년 00월 00일, 30세 때, 제시카 알바는 화학물질 안전법 개정을 지지하며 워싱턴 D.C.에서 이틀간 의원들을 상대로 로비 활동을 벌였다.

2011년 08월 00일, 30세 때, 제시카 알바는 로버트 로드리게스 감독과 세 번째로 손잡은 스파이 키드 4D에 은퇴한 스파이 역으로 출연했다.

2011년 08월 13일, 30세 때, 제시카 알바는 캐시 워런과의 둘째 딸 헤이븐을 낳았다.

2013년 00월 00일, 32세 때, 제시카 알바는 가족을 위한 무독성 생활 경험을 담은 책 디 어니스트 라이프를 펴냈고, 이 책은 뉴욕타임스 베스트셀러에 올랐다.

2013년 06월 27일, 32세 때, 제시카 알바는 연방대법원의 결혼보호법 위헌 결정을 트위터로 환영했다.

2014년 00월 00일, 33세 때, 제시카 알바는 어니스트 컴퍼니가 기업가치 10억 달러로 평가받는 단계까지 키웠다.

2014년 00월 00일, 33세 때, 제시카 알바는 계보 탐사 프로그램 파인딩 유어 루츠에 출연해 부계 혈통이 아메리카 원주민에 뿌리를 두고 있다는 결과를 확인했다.

2014년 08월 00일, 33세 때, 제시카 알바는 씬 시티: 다크 히어로의 부활에서 낸시 캘러핸 역을 다시 맡았지만 영화는 흥행에 실패했다.

2015년 00월 00일, 34세 때, 제시카 알바는 어니스트 컴퍼니와 함께 뉴욕 마운트 시나이 병원에 가정용 화학물질과 자폐의 연관성을 연구하는 실험실을 후원했다.

2015년 00월 00일, 34세 때, 제시카 알바는 화학물질 관리법 대체 입법 논의에 맞춰 다시 의회를 찾아 로비했다.

2015년 10월 00일, 34세 때, 제시카 알바는 스킨케어·뷰티 브랜드 어니스트 뷰티를 선보였다.

2016년 00월 00일, 35세 때, 제시카 알바는 제이슨 스타뎀과 함께 메카닉: 리크루트에 출연하며 크라브 마가로 몸을 만들었다.

2017년 12월 31일, 36세 때, 제시카 알바는 캐시 워런과의 아들 헤이스를 낳았다.

2019년 00월 00일, 38세 때, 제시카 알바는 스펙트럼 액션 범죄 드라마 엘에이스 파이니스트에 주연으로 출연했다.

2021년 05월 05일, 40세 때, 제시카 알바는 어니스트 컴퍼니가 나스닥에 상장한 날 뉴욕 타임스스퀘어 나스닥 마켓사이트에서 개장 종을 울렸다.

2022년 04월 00일, 40세 때, 제시카 알바는 어니스트 컴퍼니 지분 6.5%를 보유하며 최고크리에이티브책임자로 연 기본급 70만 달러를 받았다.

2024년 00월 00일, 43세 때, 제시카 알바는 프로듀서 트레이시 나이버그와 함께 여성 주도·라티노 서사를 다루는 영화·TV 제작사 레이디 스핏파이어를 세웠다.

2024년 00월 00일, 43세 때, 제시카 알바는 넷플릭스 액션 영화 트리거 워닝에 주연 파커 캘보 역으로 출연했다.

2025년 02월 00일, 43세 때, 제시카 알바는 캐시 워런을 상대로 이혼 소송을 냈다.

2025년 7월경 · 44세 무렵, 제시카 알바는 배우 대니 라미레즈와 교제 중인 것으로 확인됐다.