1951년 10월 02일, 0세 때, 스팅은 잉글랜드 노섬벌랜드 월젠드에서 우유 배달원 어니스트 매슈 섬너와 미용사 오드리 사이 네 남매의 맏이로 태어났다. 본명은 고든 매슈 토머스 섬너다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 월젠드의 조선소 가까이에서 자랐다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 어린 시절 동트기 전 새벽마다 아버지의 우유 배달을 거들었다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 아버지와 평소 대화를 거의 나누지 않았다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 아버지에게서 '몽상가'라고 불렸다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 롤스로이스를 탄 엘리자베스 왕대비가 자신에게 손을 흔든 일을 계기로 더 화려한 삶을 동경하게 됐다.

1961년경, 9~10세 때, 스팅은 이민을 떠난 아버지 친구가 남긴 낡은 스페인 기타에 깊이 빠져들었다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 뉴캐슬어폰타인의 세인트 커스버트 그래머 스쿨에 다녔다.

1969년 00월 00일, 17~18세 때, 스팅은 학교를 마치고 코번트리의 워릭대학교에 들어갔으나 한 학기 만에 그만뒀다.

1969년경, 17~18세 때, 스팅은 버스 차장, 건설 현장 노동자, 세무 공무원 일을 거쳤다.

1973년 00월 00일, 21~22세 때, 스팅은 노던 카운티스 교육대학을 거쳐 교사 자격을 얻었다. 이 학교는 지금의 노섬브리아대학교다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 크램링턴의 세인트 폴 퍼스트 스쿨에서 2년 동안 아이들을 가르쳤다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 저녁과 주말마다 피닉스 재즈멘, 뉴캐슬 빅밴드, 라스트 엑시트에서 재즈를 연주했다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 스팅은 피닉스 재즈멘 시절 검정·노랑 줄무늬 스웨터 차림이 말벌 같다는 밴드리더 고든 솔로몬의 말에서 '스팅'이라는 별명을 얻었다.

1976년 05월 01일, 24세 때, 스팅은 배우 프랜시스 토멜티와 결혼했다.

1976년 11월 23일, 25세 때, 스팅은 첫아들 조지프를 얻었다.

1977년 05월 01일, 25세 때, 스팅은 더 폴리스의 데뷔 싱글 'Fall Out'을 냈다.

1978년 00월 00일, 26세 때, 스팅은 더 폴리스의 싱글 'Roxanne'을 내놓았다.

1978년 00월 00일, 26~27세 때, 스팅은 더 폴리스의 첫 앨범 'Outlandos d'Amour'를 발표했다.

1979년 00월 00일, 27~28세 때, 스팅은 영화 '콰드로페니아'와 '라디오 온'에 출연했다.

1979년 10월 00일, 27~28세 때, 스팅은 더 폴리스의 두 번째 앨범 'Reggatta de Blanc'을 냈다. 수록곡 'Message in a Bottle'과 'Walking on the Moon'은 밴드 첫 영국 1위 싱글이 됐다.

1980년 00월 00일, 28~29세 때, 스팅은 아일랜드 골웨이로 거처를 옮겨 조세 망명자가 됐다.

1980년 10월 03일, 29세 때, 스팅은 더 폴리스의 세 번째 앨범 'Zenyatta Mondatta'를 발표했다.

1981년 00월 00일, 29~30세 때, 스팅은 더 폴리스의 네 번째 앨범 'Ghost in the Machine'을 냈다.

1981년 09월 00일, 29세 때, 스팅은 국제앰네스티 자선 공연 '더 시크릿 폴리스맨스 아더 볼'에서 처음으로 솔로 무대에 섰다.

1982년 00월 00일, 30~31세 때, 스팅은 프랜시스 토멜티와 별거에 들어갔다.

1982년 04월 17일, 30세 때, 스팅은 딸 퓨샤 캐서린을 얻었다.

1983년 00월 00일, 31~32세 때, 스팅은 자신이 쓴 'Every Breath You Take'를 실은 더 폴리스의 다섯 번째 앨범 'Synchronicity'를 발표했다. 이 곡은 밴드의 유일한 미국 1위 곡이 됐다.

1983년 08월 18일, 31세 때, 스팅은 뉴욕 셰이 스타디움 공연 무대에서 더 폴리스를 떠나기로 마음먹었다.

1984년 00월 00일, 32~33세 때, 스팅은 영화 '듄'에 출연했다.

1984년 00월 00일, 32~33세 때, 스팅은 프랜시스 토멜티와 이혼했다.

1984년 01월 19일, 32세 때, 스팅은 트루디 스타일러와의 사이에서 딸 브리지트 마이클을 얻었다.

1984년 03월 04일, 32세 때, 스팅은 멜버른 공연으로 더 폴리스의 싱크로니시티 투어를 끝냈다.

1984년 11월 00일, 33세 때, 스팅은 밴드 에이드의 자선곡 'Do They Know It's Christmas?' 녹음에 참여했다.

1985년 00월 00일, 33~34세 때, 스팅은 영화 '플렌티'와 '브라이드'에 출연했다.

1985년 05월 24일, 33세 때, 스팅은 아들 제이크를 얻었다.

1985년 07월 00일, 33세 때, 스팅은 런던 웸블리 스타디움의 라이브 에이드 무대에서 더 폴리스 곡들을 부르고 필 콜린스와 두 곡을 함께 불렀다.

1986년 06월 00일, 34세 때, 스팅은 국제앰네스티 '희망의 음모' 투어의 미국 공연 세 차례에서 더 폴리스 멤버들과 다시 무대에 섰다.

1986년 06월 15일, 34세 때, 스팅은 뉴저지 자이언츠 스타디움 공연을 끝으로 재결성 전 더 폴리스의 마지막 무대를 마쳤다.

1986년 07월 00일, 34세 때, 스팅은 더 폴리스 새 앨범을 녹음하려 멤버들과 스튜디오에 모였으나 코플랜드의 쇄골 골절로 작업이 무산됐다.

1987년 00월 00일, 35~36세 때, 스팅은 두 번째 솔로 앨범 '...Nothing Like the Sun'을 냈다.

1988년 00월 00일, 36~37세 때, 스팅은 피터 가브리엘, 브루스 스프링스틴과 함께 6주간의 '휴먼 라이츠 나우!' 투어에 나섰다.

1988년 00월 00일, 36~37세 때, 스팅은 영화 '바론의 대모험'과 '스토미 먼데이'에 출연했다.

1989년 00월 00일, 37~38세 때, 스팅은 재단 활동을 지원하려 브라질 알타미라 집회에 날아갔다.

1990년경, 38~39세 때, 스팅은 요가 수련을 시작했다.

1990년 07월 30일, 38세 때, 스팅은 딸 엘리엇 폴리나를 얻었다.

1991년 00월 00일, 39~40세 때, 스팅은 세 번째 솔로 앨범 'The Soul Cages'를 냈다.

1993년 00월 00일, 41~42세 때, 스팅은 윌트셔 레이크 하우스에서 녹음한 앨범 'Ten Summoner's Tales'를 냈다.

1993년 05월 00일, 41세 때, 스팅은 버클리 음악대학에서 두 번째 명예 음악박사 학위를 받았다.

1994년 00월 00일, 42~43세 때, 스팅은 브릿 어워드 최우수 영국 남성 아티스트상을 받았다.

1995년 00월 00일, 43~44세 때, 스팅은 자신의 돈 600만 파운드를 빼돌린 전 회계사 키스 무어의 재판에 증인으로 나섰다. 무어는 징역 6년형을 받았다.

1995년 12월 17일, 44세 때, 스팅은 아들 지아코모 루크를 얻었다.

1996년 00월 00일, 44~45세 때, 스팅은 앨범 'Mercury Falling'을 냈다.

1998년 00월 00일, 46~47세 때, 스팅은 영화 '록 스톡 앤 투 스모킹 배럴즈'에 출연했다.

1999년 09월 00일, 47세 때, 스팅은 앨범 'Brand New Day'를 발표했다.

2000년 00월 00일, 48~49세 때, 스팅은 그래미 시상식에서 앨범 'Brand New Day'와 동명 타이틀곡으로 상을 받았다.

2002년 00월 00일, 50~51세 때, 스팅은 브릿 어워드 음악 공로상을 받았다.

2002년 05월 00일, 50세 때, 스팅은 아이버 노벨로 평생공로상을 받았다.

2003년 00월 00일, 51~52세 때, 스팅은 자서전 'Broken Music'을 펴냈다.

2003년 00월 00일, 51~52세 때, 스팅은 앨범 'Sacred Love'를 냈다.

2003년 03월 10일, 51세 때, 스팅은 더 폴리스 멤버로서 로큰롤 명예의 전당에 올랐다.

2006년 10월 00일, 54~55세 때, 스팅은 류트 연주를 곁들인 앨범 'Songs from the Labyrinth'를 냈다.

2007년 05월 28일, 55세 때, 스팅은 캐나다 밴쿠버에서 더 폴리스 재결합 투어의 첫 공연을 열었다.

2008년 08월 07일, 56세 때, 스팅은 뉴욕 매디슨 스퀘어 가든 공연으로 더 폴리스 재결합 투어를 마쳤다. 투어는 370만 장의 표를 팔아 3억 5800만 달러를 벌었다.

2009년 10월 00일, 57~58세 때, 스팅은 겨울을 주제로 한 앨범 'If on a Winter's Night...'를 냈다.

2010년 00월 00일, 58~59세 때, 스팅은 오케스트라 편곡 앨범 'Symphonicities'를 냈다.

2011년 06월 00일, 59세 때, 스팅은 마약 정책이 실패했다면 소지죄를 비범죄화하라고 데이비드 캐머런 총리에게 촉구하는 공개서한에 이름을 올렸다.

2011년 07월 04일, 59세 때, 스팅은 국제앰네스티가 카자흐스탄 석유·가스 노동자 인권 문제를 제기하자 아스타나 데이 축제 공연을 취소했다.

2012년 11월 02일, 61세 때, 스팅은 허리케인 샌디 피해 모금 방송 무대에 섰다.

2013년 09월 24일, 61세 때, 스팅은 고향 조선소 이야기를 담은 앨범 'The Last Ship'을 냈다.

2014년 06월 00일, 62세 때, 스팅은 자신이 곡과 가사를 쓴 뮤지컬 '더 라스트 십'을 시카고에서 처음 무대에 올렸다.

2014년 08월 00일, 62세 때, 스팅은 스코틀랜드가 독립을 택하지 않기를 바라는 가디언 공개서한에 서명한 200명 가운데 한 명이 됐다.

2014년 10월 00일, 63세 때, 스팅은 뮤지컬 '더 라스트 십'을 브로드웨이에 개막했다.

2016년 11월 00일, 65세 때, 스팅은 앨범 '57th & 9th'를 발표했다.

2016년 11월 12일, 65세 때, 스팅은 테러 1년 만에 다시 문을 연 파리 바타클랑 극장의 재개관 공연을 맡았다.

2017년 02월 07일, 65세 때, 스팅은 웨인 쇼터와 함께 폴라 음악상 공동 수상자로 발표됐다.

2017년 02월 26일, 65세 때, 스팅은 아카데미 시상식에서 'The Empty Chair'를 불렀다.

2018년 01월 00일, 66세 때, 스팅은 임팩트 투자사 JANA 임팩트 캐피털의 자문위원회에 합류했다.

2018년 04월 00일, 66세 때, 스팅은 앨범 '44/876'을 냈다.

2018년 10월 00일, 66~67세 때, 스팅은 브렉시트 2차 국민투표를 요구하며 테리사 메이 총리에게 보내는 서한에 서명했다.

2019년 05월 00일, 67세 때, 스팅은 'Every Breath You Take'가 미국 라디오 역사상 가장 많이 방송된 곡이 됐다는 BMI 발표와 함께 상을 받았다.

2019년 05월 24일, 67세 때, 스팅은 자신의 곡들을 다시 녹음한 앨범 'My Songs'를 냈다.

2021년 03월 19일, 69세 때, 스팅은 듀엣 모음 앨범 'Duets'를 냈다.

2021년 11월 19일, 70세 때, 스팅은 앨범 'The Bridge'를 발표했다.

2022년 00월 00일, 70~71세 때, 스팅은 약 2억 1000만 달러를 벌어 포브스가 꼽은 그해 수입 1위 솔로 음악가에 올랐다.

2023년 05월 00일, 71세 때, 스팅은 아이버 노벨로 펠로로 추대됐다.

2025년 08월 00일, 73세 때, 스팅은 더 폴리스 동료였던 앤디 서머스와 스튜어트 코플랜드로부터 미지급 로열티를 이유로 런던 고등법원에 피소됐다. 스팅의 회사 마그네틱 퍼블리싱도 피고에 포함됐다.

2025년 11월 00일, 74세 때, 스팅은 각색한 '더 라스트 십'에 주연으로 출연해 뉴욕 메트로폴리탄 오페라 하우스 무대에 오른다는 계획이 발표됐다.

2026년 00월 00일, 74~75세 때, 스팅은 '더 라스트 십' 공연을 파리, 암스테르담, 브리즈번으로 이어 갔다.

2026년 01월 14일, 74세 때, 스팅은 런던 고등법원 로열티 소송 예비심리에서 서머스·코플랜드 측으로부터 이미 지급한 64만 7000파운드 외에도 800만 파운드가 넘는 로열티가 밀려 있다는 주장을 받았다. 스팅의 변호인단은 디지털 수입에 관한 새 청구는 승산이 없다고 맞섰다.