1963년 11월 13일, 0세 때, 이해식은 전라남도 보성군에서 태어났다.

1985년, 21~22세 때, 이해식은 서강대학교에서 총학생회장을 역임했다.

1986년, 22~23세 때, 이해식은 강원도 인제 2사단에서 병장으로 전역했다.

1992년, 28~29세 때, 이해식은 이부영 민주당 국회의원의 비서관으로 활동하며 정치에 입문했다.

1995년, 31세 때, 이해식은 제1회 전국동시지방선거에서 서울 강동구 상일동 지역구로 출마하여 최연소 최다득표로 강동구의회 의원에 당선되었다.

1998년, 34~35세 때, 이해식은 서울시의회 의원 선거에 출마하여 당선되어 제5대 시의원으로 활동했다.

2002년, 38~39세 때, 이해식은 서울시의회 의원 선거에 출마하여 연이어 당선되어 제6대 시의원으로 활동했다.

2008년, 44세 때, 이해식은 재보궐선거에서 서울 강동구청장으로 당선되어 최연소 구청장이 되었다.

2008년 6월, 44세 때, 이해식은 제16대 강동구청장으로서 임기를 시작했다.

2010년, 46~47세 때, 이해식은 지방선거에서 재당선되어 제17대 강동구청장으로 역임했다.

2014년, 50~51세 때, 이해식은 지방선거에서 재당선되어 제18대 강동구청장으로 역임했다.

2018년 6월, 54세 때, 이해식은 제16·17·18대 강동구청장 3선 임기를 마쳤다.

2020년, 56~57세 때, 이해식은 제21대 국회의원 선거에서 서울 강동구 을 지역구로 출마하여 당선되었다.

2024년, 60~61세 때, 이해식은 구청장 시절의 높은 평판과 지역 현안에 밝다는 평가를 바탕으로 제22대 국회의원 선거에서 서울 강동구 을 지역구로 재당선되었다.

2024년, 60~61세 때, 이해식은 더불어민주당 수석대변인을 맡아 활동했다.

2024년, 60~61세 때, 이해식은 더불어민주당 당대표 비서실장을 맡아 이재명 체제의 중심축으로 활동했다.

2024년 6월, 60세 때, 이해식은 제22대 국회 전반기 행정안전위원회 위원으로 활동했다.

2026년 1월, 62세 때, 이해식은 정치개혁 특별위원회 위원으로 활동할 예정이다.