1990년 10월 18일, 0세 때, 브리트니 그라이너는 미국 텍사스주 휴스턴에서 레이몬드 그라이너와 산드라 그라이너의 넷째 자녀로 태어났다.

2008년, 17세 때, 브리트니 그라이너는 휴스턴 얼리프 헤이스팅스와의 경기에서 25개의 블록슛을 기록하며 전국 단일 경기 최다 기록을 세웠다.

2008년~2009년, 17~18세 때, 브리트니 그라이너는 고등학교 시니어 시즌 동안 총 318개의 블록슛을 기록했다.

2009년, 18세 때, 브리트니 그라이너는 Rivals.com, USA Today, WBCA로부터 전미 고교 선수 1위 및 올해의 선수로 선정되었으며 올아메리칸 명예를 얻었다.

2009년, 18세 때, 브리트니 그라이너는 농구 장학금을 받고 텍사스주 웨이코에 있는 베일러 대학교에 입학했다.

2010년, 19세 때, 브리트니 그라이너는 경기 중 상대 선수를 펀치로 때려 코뼈를 부러뜨리는 사건을 일으켰으며, 그 결과 출전 정지 징계를 받는 실패를 경험했다.

2012년, 21세 때, 브리트니 그라이너는 베일러 대학교 레이디 베어스 팀을 40승 0패의 무패 시즌과 NCAA 챔피언십 우승으로 이끌었다.

2012년, 21세 때, 브리트니 그라이너는 파이널 포 최우수 선수(MOP), AP 올해의 선수, 나이스미스 상, 우든 상을 모두 수상했다.

2012년, 21세 때, 브리트니 그라이너는 ESPY 어워즈에서 올해의 여성 운동선수로 선정되었다.

2012년~2013년, 21~22세 때, 브리트니 그라이너는 다시 한번 나이스미스 상, 우든 상, AP 올해의 선수를 휩쓸며 2연패를 달성했다.

2013년, 22세 때, 브리트니 그라이너는 WNBA 드래프트에서 피닉스 머큐리에 의해 전체 1순위로 지명되었다.

2013년, 22세 때, 브리트니 그라이너는 WNBA 데뷔전에서 두 번의 덩크슛을 성공시키며 화려하게 등장했다.

2013년~2024년, 22~33세 때, 브리트니 그라이너는 2013-15, 2017-19, 2021-24년에 걸쳐 총 10번의 WNBA 올스타로 선정되었다.

2014년, 23세 때, 브리트니 그라이너는 피닉스 머큐리의 챔피언십 우승을 도왔으며, 그해 리그 최다 기록인 129개의 블록슛을 기록했다.

2014년~2015년, 23~24세 때, 브리트니 그라이너는 2년 연속 올해의 수비수 상을 수상했다.

2015년, 24세 때, 브리트니 그라이너는 정체성 고민을 다룬 저서 『In My Skin: My Life On and Off the Basketball Court』를 출간했다.

2016년, 25세 때, 브리트니 그라이너는 미국 여자 국가대표팀 소속으로 올림픽 금메달을 획득했다.

2017년, 26세 때, 브리트니 그라이너는 WNBA 득점 왕에 올랐다.

2019년, 28세 때, 브리트니 그라이너는 다시 한번 WNBA 득점 왕을 차지했다.

2020년, 29세 때, 브리트니 그라이너는 올림픽에서 두 번째 금메달을 획득했다.

2022년, 31세 때, 브리트니 그라이너는 러시아에서 전자담배 카트리지 내 대마초 오일을 소지한 혐의로 구금되었다.

2022년, 31세 때, 브리트니 그라이너는 러시아 법원에서 마약 밀수 혐의로 유죄 판결을 받고 징역 9년형을 선고받는 시련을 겪었다.

2022년 12월, 32세 때, 브리트니 그라이너는 미국과의 죄수 교환을 통해 러시아에서 석방되었다.

2023년, 32세 때, 브리트니 그라이너는 TIME지가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 100인'의 '아이콘' 부문에 이름을 올렸다.

2024년, 33세 때, 브리트니 그라이너는 올림픽에서 세 번째 금메달을 획득했다.

2024년, 33세 때, 브리트니 그라이너는 애틀랜타 드림과 커네티컷 선에 합류했다.

2024년, 33세 때, 브리트니 그라이너는 자신의 수감 생활을 상세히 기록한 저서 『Coming Home』을 출간했다.

2025년, 34세 때, 브리트니 그라이너는 'Unrivaled' 3x3 리그의 창설 시즌을 위해 계약을 체결했다.