1978년 06월 02일, 0세 때, 강선우는 경상북도 대구시 북구(現 대구광역시 북구)에서 태어났다.

1997년 00월 00일, 19세 때, 강선우는 이화여자대학교에 진학하여 영어교육학을 전공했다. 

2002년 00월 00일, 24세 때, 강선우는 결혼했다. 

2006년 00월 00일, 28세 때, 강선우는 이화여자대학교 대학원에서 소비자인간발달학 석사 학위를 취득했다. 

2006년 00월 00일, 28세 때, 강선우는 변호사인 남편을 한국에 남겨두고, 발달장애가 있는 딸을 다른 환경에서 키우기 위해 딸만 데리고 미국으로 이주했다. 

2012년 00월 00일, 34세 때, 강선우는 위스콘신대 매디슨에서 인간발달 및 가족학 박사 학위를 취득했다.

2012년 00월 00일, 34세 때, 강선우는 사우스다코타 주립대학교 상담 및 인간발달학과 조교수로 임용됐다. 

2016년 00월 00일, 38세 때, 강선우는 사우스다코타 주립대학교 조교수직에서 물러났다

2016년 00월 00일, 38세 때, 강선우는 제20대 국회의원 선거를 앞두고 귀국하는 비행기 안에서 더불어민주당 입당원서를 작성하고 비례대표 공천을 자진 신청해, 서류심사·면접·정견발표를 홀로 치른 끝에 비례대표 29번을 배정받았으나 낙선했다. 이후 10년간의 미국 생활을 정리하고 완전히 귀국했다. 

2016년 05월 00일, 37세 때, 강선우는 더불어민주당 부대변인으로 임명됐다. 

2017년 04월 00일, 38세 때, 강선우는 문재인 후보 대선 캠프 선거대책위원회 정책 부대변인으로 활동했다. 

2018년 00월 00일, 39세 때, 강선우는 이데일리 목멱칼럼과 영남일보 3040칼럼을 정기적으로 연재했다. 

2018년 06월 00일, 39세 때, 강선우는 아리랑TV 외교 전문 프로그램 'The Diplomat' 진행자로 출연을 시작해, 주한 외국 대사 및 국제기구 인사 70여 명을 영어로 인터뷰했다.

2019년 06월 00일, 40세 때, 강선우는 서울신문 기획연재를 묶은 책 「간병살인, 154인의 고백」 제4장에서 발달장애 딸을 키우는 엄마로서 '우리가 꿈꾸는 세상'이라는 글을 썼다. 

2019년 11월 00일, 40세 때, 강선우는 아리랑TV 'The Diplomat' 진행을 약 1년 5개월 만에 마쳤다. 

2019년 11월 00일, 40세 때, 강선우는 더불어민주당 총선기획단 여성위원을 맡아 제21대 국회의원 선거를 준비했다. 

2020년 02월 19일, 41세 때, 강선우는 서울특별시 강서구 갑 지역구에 추가 공모로 뒤늦게 공천을 신청했다.

2020년 03월 00일, 41세 때, 강선우는 신청 22일 만에 금태섭 전 의원을 큰 격차로 이기고 더불어민주당 강서구 갑 최종 후보로 선정됐다. 

2020년 04월 15일, 41세 때, 강선우는 제21대 국회의원 선거에서 더불어민주당 후보로 서울 강서구 갑에 당선됐다. 이후 원내부대표에 이어 당 대변인을 맡았다. 

2021년 00월 00일, 42세 때, 강선우는 4·7 재보궐선거 당시 박영선 서울특별시장 후보 캠프에서도 대변인을 맡았다.

2021년 01월 00일, 42세 때, 강선우는 SBS '그것이 알고싶다' 정인이 편 방영을 계기로 아동학대 문제 해결에 앞장서며 관련 자료를 제공하고, 강서 아동보호전문기관을 방문했다.

2021년 01월 00일, 42세 때, 강선우는 학대피해 장애아동 전용쉼터 설치를 위한 장애인복지법 개정안을 대표발의했고, 이 법은 국회 본회의를 통과해 예산도 편성됐다. 

2021년 03월 00일, 42세 때, 강선우는 국민의힘 오세훈 서울시장 후보의 강서 어울림플라자 재건축 전면재검토 공약을 "아무리 표가 귀해도 차별을 공약하지 말자"며 비판했다.

2021년 05월 00일, 42세 때, 강선우는 희귀질환을 앓는 영유아를 위해 '희귀유전질환 혁신신약 접근성 강화를 위한 토론회'를 개최했다. 

2021년 06월 00일, 42세 때, 강선우는 국회 보건복지위원회 전체회의에서 혈우병 환아의 피하주사 신약 사용 제한 문제를 지적했다. [일자불명]

2021년 06월 00일, 42세 때, 기획재정부가 여러 부처에 흩어져 있던 아동학대 예산을 보건복지부 소관 일반회계로 전환하겠다고 발표하자, 강선우는 이를 환영하는 메시지를 냈다.

2021년 07월 00일, 42세 때, 강선우는 권역별 공공어린이재활병원 건립을 위한 의원모임 구성, 법안 발의, 기자회견 등을 추진해 제1회 대한민국 국회 의정대상을 수상했고, 이를 기념해 푸르매재단 넥슨어린이재활병원을 방문해 기부했다. 

2021년 08월 00일, 42세 때, 강선우가 지적한 문제에 따라 혈우병 환아를 위한 급여기준 개정이 이뤄졌다.

2021년 00월 00일, 42세 때, 강선우는 여름 이후 까치산시장·송화시장 등 유동인구가 많은 곳에서 의정보고서를 배포하고, 격주 토요일마다 '공감과 소통의 날'을 열어 지역주민과 소통했다. 

2021년 09월 01일, 43세 때, 강선우는 더불어민주당 대통령 선거 후보 경선에서 이재명 후보를 지지하며 열린캠프에 합류했다.

2021년 10월 01일, 43세 때, 정부와 여당 발표로 강선우 지역구 내 화곡2동 주민센터 인근 국회대로 공원화 예정지가 5000가구 규모 공공재개발지로 선정됐다.

2021년 10월 18일, 43세 때, 강선우는 유튜브 채널 "이재명의 열린 클라스" 과학 편에서 김상욱 교수와 이재명 후보의 대담을 기획해 공개했다.

2021년 12월 21일, 43세 때, 강선우는 마이클 샌델 교수와 이재명 후보의 대담을 성사시켰다.

2022년 00월 00일, 44세 때, 강선우는 민주당 서울시당 공천관리위원으로 재직하며 8회 지방선거를 앞두고 김경 전 서울시의원으로부터 공천 대가로 1억원을 주고받은 혐의를 받았다. 

2022년 02월 18일, 44세 때, 가수 이은미의 신곡 <스물여덟>을 당시 이재명 대선후보가 직접 작사했다는 사실이 공개됐는데, 강선우가 이 음원 관련 실무를 도맡은 것으로 알려졌다.

2022년 06월 00일, 44세 때, 강선우는 발달장애인 가족 참사 분향소를 여러 차례 찾아 "그 어느 때보다 우리 더불어민주당이 민주당다움을 요구받고 있다"고 발언했다. 

2022년 07월 00일, 44세 때, 강선우는 발달장애 참사 대책 마련 특위 출범을 촉구하는 결의안을 여야 국회의원 179명의 공동발의로 대표발의했다.

2023년 03월 27일, 45세 때, 강선우는 더불어민주당 대변인에 임명됐다.

2024년 00월 00일, 46세 때, 강선우는 제22대 국회의원 선거를 앞두고 더불어민주당 선거후보자 인사검증위원회 위원으로 활동했다.

2024년 02월 24일, 46세 때, 강선우는 더불어민주당 6차 후보자 심사에서 서울 강서구 갑 단수공천을 받아 제22대 국회의원 선거에 재선 도전하게 됐다.

2024년 04월 10일, 46세 때, 강선우는 제22대 국회의원 선거에서 58.55%를 득표해 국민의힘 구상찬 후보를 19.88%p 차로 누르고 재선에 성공했다. 

2024년 00월 00일, 46세 때, 강선우는 제22대 국회 전반기 보건복지위원회 더불어민주당 간사로 내정됐다.

2024년 06월 26일, 46세 때, 강선우는 의대 증원 관련 국회 청문회에서 자신이 대변인 시절 낸 논평을 두고 임현택 대한의사협회장과 설전을 벌였다.

2024년 12월 03일, 46세 때, 강선우는 윤석열 대통령의 비상계엄 선포 당일 평소보다 일찍 잠들어 있다가, 더불어민주당 의원 단톡방에서 "지금 국회로 갑니다"라는 메시지들을 뒤늦게 확인하고 화장기 없는 얼굴에 스웨터·패딩 차림으로 국회 본회의장에 도착했다.

2025년 06월 23일, 47세 때, 강선우는 이재명 정부 초대 여성가족부장관 후보자로 지명됐다.

2025년 06월 26일, 47세 때, 강선우는 후보자로서 "태어나면서 주어진 것들로 인해서 차별 또는 역차별을 받지 않도록 살피겠다"고 말했다.

2025년 07월 14일, 47세 때, 강선우는 여성가족부장관 후보자 인사청문회에서 보좌진 갑질 의혹을 해명하고, 여성가족부의 확대개편과 세종시 이전에 공감을 표했다.

2025년 07월 20일, 47세 때, 이진숙 교육부장관 후보자는 지명이 철회됐으나 강선우는 관련 언급이 없어 임명이 강행될 것으로 전망됐다.

2025년 07월 23일, 47세 때, 강선우는 오후 2시 30분경 강훈식 대통령비서실장에게 사퇴 의사를 전하고, 15시 50분 자신의 페이스북에 보좌진 갑질 의혹에 대해 사죄하며 여성가족부장관 후보자직을 자진 사퇴한다고 밝혔다. 

2026년 01월 01일, 48세 때, 강선우는 공천헌금 의혹이 제기되자 더불어민주당에 탈당계를 제출했으나, 민주당은 이를 수리하지 않고 윤리특별위원회에서 즉시 제명을 결정했다.

2026년 02월 05일, 48세 때, 경찰은 강선우에 대해 김경 전 서울시의원과 함께 구속영장을 신청했다.

2026년 02월 24일, 48세 때, 국회 본회의는 강선우 체포동의안을 재석 263명 중 찬성 164명, 반대 87명, 기권 3명, 무효 9명으로 가결했다. 이로써 강선우는 국회의원의 불체포특권을 상실했다.

2026년 03월 03일, 48세 때, 강선우의 구속영장 심사 기일이 열렸다.

2026년 03월 04일, 48세 때, 자정 무렵 법원은 증거인멸 우려를 근거로 강선우에 대한 구속영장을 발부했고, 강선우는 현직 국회의원으로는 헌정사상 두 번째, 무소속 의원으로는 첫 번째로 구치소에 수감돼 구속수사를 받았다.

2026년 03월 27일, 48세 때, 서울중앙지검 공공수사2부는 강선우를 정치자금법 위반, 청탁금지법 위반, 배임수재 혐의로 구속 기소했다(공범 김경 전 시의원도 함께 구속 기소, 정치자금법 위반·배임증재 혐의 적용).