1967년 6월 3일, 앤더슨 헤이스 쿠퍼는 작가 와이어트 에모리 쿠퍼와 예술가 겸 디자이너이자 작가인 글로리아 밴더빌트의 차남으로 뉴욕에서 태어났다.

1978년 1월 5일, 10세 때, 앤더슨 쿠퍼는 아버지가 심장발작으로 50세에 사망하는 것을 경험했다.

1984년, 17세 때, 앤더슨 쿠퍼는 혼자서 아프리카를 여행하다 케냐에서 말라리아에 감염되어 병원에 입원했다.

1988년 7월 22일, 21세 때, 앤더슨 쿠퍼는 형 카터가 뉴욕에 있는 어머니의 팬트하우스 14층 베란다에서 뛰어내려 23세에 사망하는 것을 경험했다.

1989년, 22세 때, 앤더슨 쿠퍼는 예일 대학교 정치학부를 졸업했다.

1989년, 22세 때, 앤더슨 쿠퍼는 예일 대학교 졸업 후 ABC에 신입 사원 채용에 지원했지만 불합격했다.

1989년, 22세 때, 앤더슨 쿠퍼는 ABC 신입 채용에 불합격한 후 미국의 청소년을 위한 프로그램을 제작하는 채널 원에 입사했다.

1990년, 23세 때, 앤더슨 쿠퍼는 채널 원에서 6개월 후에 퇴직했다.

1990년대 초반, 앤더슨 쿠퍼는 처음으로 특파원으로서의 일을 시작한 후, 1년 간 기자 일을 그만두고 베트남에서 지내며 하노이 대학교에서 베트남어를 공부했다.

1990년대 초반, 앤더슨 쿠퍼는 베트남 생활 후 버마, 소말리아, 르완다 등 분쟁 지역에서 영상과 기사를 전달했다.

1995년, 28세 때, 앤더슨 쿠퍼는 ABC 뉴스의 특파원이 되었다.

1995년, 28세 때, 앤더슨 쿠퍼는 ABC 뉴스 특파원이 된 후 《ABC 월드 뉴스 나우》의 공동 앵커를 담당했다.

2000년, 33세 때, 앤더슨 쿠퍼는 ABC의 리얼리티 프로그램 《The Mole》의 MC가 되며 사회자 일도 시작했다.

2001년, 34세 때, 앤더슨 쿠퍼는 《The Mole》의 두 번째 시즌 후 CNN으로 이적했다.

2001년, 34세 때, 앤더슨 쿠퍼는 CNN 뉴스 프로그램을 담당했다.

2002년, 35세 때, 앤더슨 쿠퍼는 CNN 황금 시간대 프로그램의 앵커가 되었다.

2002년, 35세 때, 앤더슨 쿠퍼는 타임스 스퀘어에서 새해 전야 스페셜을 담당하기 시작했다.

2003년 9월 8일, 36세 때, 앤더슨 쿠퍼는 매주 평일 밤 8시(UTC)에 《앤더슨 쿠퍼 360°》를 진행하기 시작했다.

2005년 1월, 37세 때, 앤더슨 쿠퍼는 남아시아 지진 해일 피해와 바그다드 선거를 취재했다.

2005년 2월과 3월, 37세 때, 앤더슨 쿠퍼는 레바논의 베이루트에서 백향목 혁명을 취재했다.

2005년 4월, 37세 때, 앤더슨 쿠퍼는 교황 요한 바오로 2세 서거 후의 모습과 영국 찰스 왕세자 부부의 결혼식을 취재했다.

2005년 7월, 38세 때, 앤더슨 쿠퍼는 허리케인 데니스를 취재했다.

2005년 9월, 38세 때, 앤더슨 쿠퍼는 허리케인 카트리나 이후의 뉴올리언스를 취재하고, 상원 의원들에게 정부의 대응을 강하게 비판했다.

2005년 11월, 38세 때, 앤더슨 쿠퍼는 대폭적인 방송 개편에 의해 AC360가 오후 10시(UTC)부터 2시간 동안 방송되는 것을 경험했다.

2006년, 39세 때, 앤더슨 쿠퍼는 자서전 『Dispatches from the edge』를 출간했다.

2010년, 43세 때, 앤더슨 쿠퍼는 아이티 대지진 취재 중 위험에 처한 아이티 소년을 발견하고 카메라를 버리고 소년을 구했다.

2011년 2월 3일, 43세 때, 앤더슨 쿠퍼는 이집트 혁명 취재 중 친(親) 무바라크 세력에 습격 당하여 경상을 입었다.

2011년 3월, 43세 때, 앤더슨 쿠퍼는 일본 동북부 대지진 직후 피해 지역을 취재했지만, 후쿠시마 제1원전 3호기가 폭발하자 곧바로 귀국하여 비난을 받았다.

2012년 7월, 45세 때, 앤더슨 쿠퍼는 자신이 게이라고 커밍아웃했다.

2014년 3월, 46세 때, 앤더슨 쿠퍼는 어머니 글로리아 밴더빌트로부터의 2000억 원대 유산 상속을 포기했다.

2014년 3월 31일, 46세 때, 앤더슨 쿠퍼는 라디오 쇼 『하워드 스턴 쇼』에 출연해 유산은 자신에게 저주라며 포기한다고 발언했다.

2016년 4월, 49세 때, 앤더슨 쿠퍼는 어머니와 함께 쓴 책 『The Rainbow Comes and Goes: And Other Life Lessons I Learned From My Mom』을 출간했다.

2015년, 48세 때, 앤더슨 쿠퍼는 영화 《채피》에 본인 역으로 출연했다.

2013년, 46세 때, 앤더슨 쿠퍼는 다큐멘터리 《모벌라이즈: 전자파와 건강》에 아카이브 영상으로 출연했다.

2020년, 53세 때, 앤더슨 쿠퍼는 다큐멘터리 《시티즌 펜》에 출연했다.

2007년, 40세 때, 앤더슨 쿠퍼는 《60분》의 특파원으로 활동하기 시작했다.

2011년, 44세 때, 앤더슨 쿠퍼는 《앤더슨 라이브》를 진행하기 시작했다.

2013년, 46세 때, 앤더슨 쿠퍼는 《앤더슨 라이브》 진행을 종료했다.