1965년 11월 22일, 0세 때, 문대림은 제주도 남제주군 대정읍 일과리(현 제주특별자치도 서귀포시 대정읍)에서 태어났다.

1975년 00월 00일, 10세 때, 문대림은 초등학교 4학년 때 씨름을 시작했다.

0000년 00월 00일, 00세 때, 문대림은 뒤집기를 주특기로 약 10년 동안 씨름 선수로 뛰며 제주도민체전에서 4년 연속 우승했다.

1984년 00월 00일, 19세 때, 문대림은 대정고등학교를 거쳐 제주대학교 사회과학대학 법학과에 입학했다.

1986년 00월 00일, 21세 때, 문대림은 제주대학교 사회과학대학 학생회장을 맡아 제주 4·3 사건 진상규명을 요구하는 활동을 이끌었다.

1986년 11월 25일, 21세 때, 문대림은 육군에 입대했다.

1989년 02월 23일, 23세 때, 문대림은 육군 제1포병여단에서 병장으로 만기 전역했다.

1994년 00월 00일, 29세 때, 문대림은 제주대학교 대학원에서 법학 석사 학위를 받았다.

1997년 00월 00일, 32세 때, 문대림은 제15대 대통령 선거에서 새정치국민회의 김대중 후보의 찬조 연설원으로 뛰었다.

2000년 00월 00일, 35세 때, 문대림은 고진부 국회의원의 입법보좌관이 돼 2004년까지 의원실에서 일했다.

2002년 00월 00일, 37세 때, 문대림은 제16대 대통령 선거에서 새천년민주당 노무현 후보의 찬조 연설원으로 뛰었다.

2004년 00월 00일, 39세 때, 문대림은 대통령자문 국가균형발전위원회 자문위원으로 위촉돼 2006년까지 활동했다.

2006년 05월 31일, 40세 때, 문대림은 제4회 전국동시지방선거에서 열린우리당 후보로 제주특별자치도의회 제25선거구에 출마해 34.48%를 얻어 당선됐다.

2006년 07월 00일, 40세 때, 문대림은 제8대 제주특별자치도의회 의원 임기를 시작하고 환경도시위원회 위원장을 맡았다.

2010년 06월 02일, 44세 때, 문대림은 제5회 전국동시지방선거 제주특별자치도의회 제25선거구에서 민주당 후보로 81.78%를 얻어 재선에 성공했다.

2012년 01월 04일, 46세 때, 문대림은 제주특별자치도의회 의장 자리에서 물러났다.

2012년 04월 11일, 46세 때, 문대림은 제19대 국회의원 선거 제주 서귀포시 선거구에 무소속으로 나서 31.65%를 얻었으나 2위로 낙선했다.

2016년 03월 00일, 50세 때, 문대림은 제20대 국회의원 선거 서귀포시 더불어민주당 경선에서 위성곤에게 져 본선에 나서지 못했다.

2017년 12월 12일, 52세 때, 문대림은 제도개선비서관으로서 철회에 힘을 보탠 해군의 강정마을 주민 대상 구상권 청구 소송이 정부 발표로 취하됐다.

2018년 02월 02일, 52세 때, 문대림은 제도개선비서관직을 사직했다.

2018년 04월 00일, 52세 때, 문대림은 김우남 전 의원 등과 겨룬 더불어민주당 제주특별자치도지사 후보 경선에서 이겨 후보로 선출됐다.

2018년 06월 13일, 52세 때, 문대림은 제7회 전국동시지방선거 제주특별자치도지사 선거에서 40.01%를 얻었으나 무소속 원희룡 후보에게 져 낙선했다.

2019년 03월 07일, 53세 때, 문대림은 제8대 제주국제자유도시개발센터 이사장에 취임했다.

2022년 01월 23일, 56세 때, 문대림은 제주국제자유도시개발센터 이사장직에서 물러났다.

2022년 02월 00일, 56세 때, 문대림은 제20대 대통령 선거에서 이재명 후보의 더불어민주당 제주선거대책위원회 상임선거대책위원장을 맡았다.

2022년 04월 00일, 56세 때, 문대림은 제8회 전국동시지방선거 더불어민주당 제주특별자치도지사 경선에서 오영훈에게 져 두 번째 도지사 도전을 접었다.

2024년 02월 21일, 58세 때, 문대림은 제22대 국회의원 선거 더불어민주당 제주시갑 경선에서 이겨 후보로 확정됐다.

2024년 05월 30일, 58세 때, 문대림은 제22대 국회의원 임기를 시작했다.

2024년 06월 00일, 58세 때, 문대림은 국회 농림축산식품해양수산위원회 위원으로 배정됐다.

2024년 10월 00일, 58세 때, 문대림은 녹색해운항로 구축 지원 법안을 공동발의했다.

2025년 02월 00일, 59세 때, 문대림은 공식 출범한 더불어민주당 해양수산특별위원회의 위원장을 맡았다.

2025년 03월 00일, 59세 때, 문대림은 북극항로 시대 대응 토론회를 연 뒤 북극항로 구축 지원 특별법안을 대표발의했다.

2025년 06월 00일, 59세 때, 문대림은 더불어민주당 원내부대표를 맡았다.

2025년 08월 00일, 59세 때, 문대림은 정청래 대표 체제의 더불어민주당 대변인으로 임명됐다.

2025년 08월 25일, 59세 때, 문대림은 더불어민주당 해양수산특별위원회 위원장에 다시 임명됐다.

2026년 03월 07일, 60세 때, 문대림은 제주시 탐라문화광장에서 기자회견을 열고 제주특별자치도지사 선거 출마를 선언했다. 공약에는 투자 20조 원 유치와 5천억 원 규모 추가경정예산이 담겼다.

2026년 04월 10일, 60세 때, 문대림은 오영훈 지사가 함께 나선 더불어민주당 제주특별자치도지사 1차 경선에서 위성곤과 함께 결선에 올랐다.

2026년 04월 18일, 60세 때, 문대림은 공천 불복 이력으로 25% 감점을 안고 치른 결선에서 위성곤에게 져 세 번째 도지사 도전이 무산됐다.

2026년 06월 00일, 60세 때, 문대림은 제22대 국회 후반기 농림축산식품해양수산위원회와 예산결산특별위원회 위원을 맡았다.